כך תשמרו על עצמכם וגם על הזכויות שלכם // למצטרפים חדשים: 3 חודשי מתנה לביטוח המשכנתא – ראו בחדשות// סקירה שבועית על שוק ההון // לחץ לקריאה – גפן בסד – רק בריאות //מגזין גפן 895

‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ ‌‌ 

מגזין 895 – כ"ו אדר תשפ"ו 15.03.25 (למניינם) כך תשמרו על עצמכם בדרך לממד ובשהות בו וגם על הזכויות שלכם בימים שבהם העורף הפך לחלק בלתי נפרד משדה הקרב, האחריות לשמור על החיים והבטיחות האישית גדולה מתמיד והציווי “ונשמרתם מאוד לנפשותיכם” אינו רק בגדר המלצה.  המציאות הביטחונית כיום האחרונה מחייבת לא רק ערנות בזמן אזעקה, אלא גם היערכות נכונה לשהייה בממ"ד. כמה כללים פשוטים יכולים לעשות הבדל גדול בבטיחות: כללים חשובים לשהייה בטוחה בממ"ד • דרך פנויה לממ"ד – ודאו שהגישה לממ"ד נקייה ממכשולים כדי להגיע במהירות ובבטחה. • הימנעו מחפצים גבוהים או כבדים – ארונות, מדפים או חפצים כבדים עלולים ליפול בזמן פיצוץ או הדף. עדיף להשאיר קירות פנויים או לקבע היטב. • ציוד בסיסי זמין – החזיקו בממ"ד מים לשתייה, מזון יבש, פנס וסוללות. • טלפון ומטען – מומלץ לשמור מטען או סוללת גיבוי למקרה של הפסקת חשמל. • ערכת עזרה ראשונה – פלסטרים, חבישות וציוד בסיסי יכולים להיות קריטיים בשעת חירום. • ישיבה במרכז החדר – עדיף להתרחק ככל האפשר מהדלת ומהחלון. • תאורה זמינה – פנס קטן לידכם ימנע תנועה בחושך במקרה של הפסקת חשמל. ומה קורה אם בכל זאת נפגעתם? חשוב להכיר את הזכויות. העימותים האחרונים הפכו את העורף לחלק מהחזית. חשוב לדעת שלא רק פגיעה גופנית מזכה בסיוע, גם פגיעה נפשית, חרדה או פוסט־טראומה וכן נזק לרכוש כתוצאה מפעולת איבה עשויים להיות מוכרים על-ידי הרשויות. נפגעים שהוכרו זכאים לעיתים ל: • תגמולים חודשיים בהתאם לאחוזי נכות • מענקים וסיוע כספי להתארגנות ולשיקום • טיפולים רפואיים ונפשיים הקשורים לפגיעה • שיקום מקצועי וליווי תעסוקתי מעבר לכך, החוק מעניק לנפגעי פעולות איבה מעטפת רחבה של זכויות. במקרים רבים ניתן לקבל כיסוי להוצאות רפואיות, החזר על תרופות וטיפולים, וכן מימון טיפולים נפשיים הנדרשים בעקבות האירוע. במקרים של פגיעה משמעותית ניתן גם לקבל סיוע בהתאמת דיור, הנחות שונות בתשלומים לרשויות ואף סיוע ברכב רפואי בהתאם למצב הרפואי. בנוסף, המדינה מעניקה לעיתים מענקי הבראה וסיוע כלכלי נוסף, וכן אפשרות לקבל ליווי בשיקום מקצועי או בלימודים, במטרה לאפשר חזרה לשגרת חיים ולעבודה. מימוש הזכויות מול ביטוח לאומי והוועדות הרפואיות דורש הכנה נכונה, הצגת מסמכים רפואיים מדויקים והיכרות עם הנהלים. לעיתים מסמך חסר או טעות בתהליך עלולים להשפיע על גובה הסיוע או על עצם ההכרה בזכאות. גפן קולקטיב פועלת בשיתוף פעולה עם משרד עורכי דין המתמחה בתחום, ומסייעת בליווי התהליך ובהכוונה מקצועית, כדי לוודא שכל הזכויות האפשריות נבדקות וממוצות. לקבלת ייעוץ ראשוני ללא התחייבות: לחצו כאן! המידע מובא כמידע כללי בלבד ואינו מהווה ייעוץ משפטי.

מה זה שמן זית בכבישה קרה ומה זה "כתית"? שמן זית בכבישה קרה הוא שמן שמופק מהזיתים בתהליך מכני בלבד, ללא חימום משמעותי וללא שימוש בכימיקלים. בתהליך כזה הטמפרטורה נשמרת נמוכה (עד כ-27 מעלות), וכך נשמרים טוב יותר הרכיבים הטבעיים של הזית, הטעם, הארומה והערכים התזונתיים. שמן זית כתית הוא דרגת איכות של שמן זית. המשמעות היא שהשמן הופק ישירות מהזיתים באמצעים מכניים בלבד, ללא זיקוק או עיבוד כימי. כאשר מדובר בשמן זית כתית מעולה זו הדרגה הגבוהה ביותר עם חומציות נמוכה וטעם טבעי ואיכותי. איך זה קשור לבריאות? שמן זית איכותי, במיוחד כתית מעולה ובכבישה קרה, נחשב לאחד המרכיבים הבריאים בתזונה הים־תיכונית. הוא עשיר ב: • נוגדי חמצון (פוליפנולים) שמסייעים בהפחתת דלקות בגוף • שומנים חד בלתי רוויים התורמים לבריאות הלב וכלי הדם • ויטמין E המסייע בהגנה על התאים לכן שמן זית איכותי לא משמש רק לבישול, אלא גם כתבלין טבעי שמעשיר סלטים ומאכלים בערכים תזונתיים חשובים.